考前心理輔導講座，助力高三學子備考——市實驗中學舉行2019屆高三考前心理輔導講座

隨著高考的臨近，許多高三學省面臨著巨大壓力，引起考前緊張、焦慮、恐懼等情緒問題，為了幫助學生們學會舒緩壓力的方法，消除不良情緒帶來的影響，吉林市實驗中學于2019年4月15日在報告廳舉辦了高三年級考前心理輔導講座。

我校心理課教師呂正針對高三學生易出現的各種考前心理問題，圍繞考前綜合癥癥狀、成因、緩解考前壓力的方法以及考試技巧等方面做了精彩演講，引導學生用理性的方式和積極的態度應對高考。

此次講座幫助學生樹立了正確的認知觀念，教會了學生舒緩壓力的方法，消除了負面情緒帶來的影響，引導學生們用積極的態度面對壓力，以平常心輕松應對備考和高考。